本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
３年間で15 kg激太りしてしまった私
これからガチダイエットの様子を、更新していきたいと思います。
1ヶ月ダイエットした後、気が抜けたのか…サボった結果は果たして…😳
【39日目】
朝：ソイラテ
昼：チキンサンド 茅乃舎ごぼうのお味噌汁
夜：レンコンキンピラ 茅乃舎ネギのお味噌汁
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【Youtube紹介】15kg減量中！70kgからダイエット#39 40歳女性のためのダイエット
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