本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
4分間で理想のカラダを手に入れる「4 minutes」シリーズ。今回は《ヴェロックス》と『ターザン』がコラボしたオリジナルのHIITトレーニング動画・中級編。テーマは「魅せるカラダと動けるカラダを同時に作るHIIT」。胸、腹、下半身全体など、カラダ全身を偏りなく鍛えるプログラムになっており、しっかりと続ければメリハリのある引き締まったカラダを目指せるのだ。
#筋トレ #HIIT #魅せるカラダ
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