本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
筋肉をつけたいなら絶対に知っておくべき「PFCバランス」について話しています。筋肉をつけるための具体的なタンパク質や糖質の量など、食事の方法を紹介！
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