本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
🏀⬇︎NBA級の能力を手に入れる方法⬇︎🏀
https://qf0z4ihy.autosns.app/line
【「アプリで開く」を押してください)】
🏆⬇︎無料LINE登録で有料級動画プレゼント⬇︎🏆
✅トップ5%の一流バスケ選手は知ってる「試合で無双するための身体作りの基本」
✅部活では教えてくれない「一流バスケ選手に生まれ変わるエクササイズステップ」
✅面白いぐらい点が取れる選手になる「最強バスケエクササイズ6選」
https://qf0z4ihy.autosns.app/line
【「アプリで開く」を押してください)】
⛹️♂️━━━━━━━━━━━━━━━━━━⛹️♀️
バスケトレーナーのりょーすけです!
今回は、ダンベル一つあればできるバスケパフォーマンスUP種目を3つ紹介!トレーニングのポイントは「フォームが崩れない扱える重量で丁寧に行うこと」です。ダンベルトレーニングで悩んでいた人は、ぜひ取り入れてみてください💪
■zoomバスケトレーニング相談
https://note.com/rsuke_721/n/nf5c244e12e0f
→あなたに必要なトレーニングを知れます!
■Instagram
https://www.instagram.com/baskementor/
→バスケ上達筋トレ&ストレッチケアを紹介中!
■月間3万回見られているバスケブログ
https://r-suke.com
→おすすめのバスケグッズなどが知れます!
コメント