本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)
動画詳細
マルチビタミンやミネラルのサプリメント
プロテインなどは正しく使えば非常に役に立つものだと考えますが
たくさん飲んでも意味がないどころか
目安量を守らずに飲むのは非常に危険です。
「サプリは食べ物だからたくさん食べても大丈夫」
「病気の時はサプリを２倍飲め、３倍飲め」
という人がいますが、これは素人考えの危険なものなのでお気をつけください。
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