【Youtube紹介】このダンベルプレスデカくなりません #筋トレ

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

胸の上部を鍛えるトレーニングとしてやっている人が多い『インクラインダンベルプレス』
やり方によっては肩を痛める原因になってしまいます…

ダンベルプレスやベンチプレスでも注意してほしいポイントですので、ケガなくトレーニングを続けていくためにもチェックしてみてくださいね！