本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
【 材 料 】
わかめ：大さじ1
梅干し：大1個(小は2個)
お湯：150ml
ポン酢：小さじ2
白ごま：お好み
【カロリー】
26kcal
糖質：3g
脂質：2g
タンパク質：1g
チャンネル登録・高評価お願いします！👇
https://www.youtube.com/channel/UCOCcbKYKPvoXbnqsNvXQDt
他にもダイエットの質問や、
こんな投稿して欲しいというリクエストがあればコメント欄で教えて！💬
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▽部位別トレーニング動画▽
【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYab7VLmMzDhHEElxWqfTXdZh
【 お尻を引き締めるトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg
【 脚を引き締めるトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK
【 二の腕引き締めトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaa0nTR3uyWT6FfC2PjjvXve
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【月10名限定！食事サポート実施中！】
https://dream-build.jp/lp2303-2/
※初回無料のダイエットお悩み相談も実施中！公式LINEを追加してメッセージしてね！
【自己紹介】
パーソナルトレーナー：RYO
動画をご視聴いただきありがとうございます！
RYOこと「スズキ リョウセイ」と申します！
“笑顔で楽しく“をモットーに
やる気1％でも作れるズボラダイエットレシピや
自宅で楽しくできるエクササイズ動画を発信しているよ！
そんな僕には夢がある！
＿ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人 ＿
＞ みんなが心から健康になり幸せに過ごせる世界にする ＜
￣ Y^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^YY^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
ダイエットを通して、「心から健康になることでどれだけ人生を楽しくなるか」を多くの人に知っていただきたい！
応援してくださる方、ダイエット仲間になりたいです！
ダイエット仲間大募集中ですw
一緒に心から健康になり今以上に幸せになろう！
【各SNS情報】
★𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦★
https://www.instagram.com/ryo.fitness…
★TikTok★
https://www.tiktok.com/@suzuryo3
【個別相談】
ダイエットサポートのご依頼・ご相談はこちらから
https://dream-build.jp/meal-support/
#ダイエット #レシピ動画 ＃レシピ ＃脂肪燃焼
コメント