本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)
動画詳細
川端理香さん監修の『最高の筋トレ食事術』について、9分で学べるように解説した動画を作成しました!
「筋トレをしているのに、思うように筋肉がつかない」「筋トレには食事が大切って聞いたけど、何を食べればいいのかわからない」などと疑問を持っている場合におすすめの1冊です。ぜひ読んでみてください!
#本の要約 #筋トレ #食事
本日のYoutube動画です!(食事・ダイエット関連)
川端理香さん監修の『最高の筋トレ食事術』について、9分で学べるように解説した動画を作成しました!
「筋トレをしているのに、思うように筋肉がつかない」「筋トレには食事が大切って聞いたけど、何を食べればいいのかわからない」などと疑問を持っている場合におすすめの1冊です。ぜひ読んでみてください!
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