本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
◾︎︎︎︎︎︎︎目次
結論：0:00
ダイエット成功率93.5%！細マッチョルーティーン：0:45
細マッチョルーティーン実践編：4:14
コンビニ飯も居酒屋飯もOK！具体的な細マッチョメニュー：6:30
まとめ：8:53
今回は、元ボクシング世界チャンピオン 株式会社ReStart 代表取締役 木村悠さん著書の、「白米をがっつり食べて痩せる！細マッチョルーティーン」という本を分ちょっとでご紹介しました！
「おいしく食べながら、やせたい！糖質制限はもうこりごり・・」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください！
▼要約動画リンク
（健康・ダイエット本を100冊以上読んだ私が今実践している、健康・ダイエット法をまとめた動画はコチラ！）
▼参考文献 (出典)
「白米をがっつり食べて痩せる！細マッチョルーティーン」
出版社：自由国民社
著者：木村悠
・こちらの書籍は、以下のリンク先から購入できます！↓
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▼ダイエットアカウント（Instagram)
最近、本格ダイエットを開始しました。ひっそりとやっております。気になる方はぜひフォローお願いします＾＾＊↓
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▼質問箱
（今後要約してほしい本や、質問などあればお気軽にどうぞ！＾＾＊）
https://peing.net/ja/honsuki10
とにかく健康＆ダイエットに関する知識/情報を集めるのが大好きな、健康&ダイエット本要約のみさです！
普段は東京で会計士として働いていますが、昔から健康・ダイエット系の知識を集めるのが大好きで、常日頃から、健康・ダイエットに関連する本を読んでいます。
皆さんに正しい健康・ダイエット知識を届けられれば嬉しいです！
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