本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
３０日で太い腕を手に入れましょう！
今からでも間に合います🔥
ポイントは三頭筋を鍛えること！
自宅でできる腕トレ！(全て自重）
誰かが休んでいる時、誰かが遊んでいる時に
差をつけるのがこの筋トレ！
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