本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
ご視聴ありがとうございます。
今回は筋トレの効果が出ない人の対処法ついてご紹介しました。
美しい体型を目指すためには継続力が1番大切です。
何か１つでも取り入れて、これからのダイエット生活を頑張っていきましょう。
【ホームページ】https://personalgym-stolz.com/lp/
【ホットペッパー】http://b.hpr.jp/kr/sd/H000624431/
【所在地】〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目6-5グローリア初穂生沼ビル805
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食事管理の方法から特に変化を出したいとお考えの部位(美脚・美尻、くびれ作りなど)のポイントをお伝えしています!
【こんなことがわかる！】
・お尻が垂れる・横に広がる原因がわかる
・脚が太くなるなど下半身のスタイルが崩れる原因がわかる
・くびれや女性らしい曲線体型に欠かせない呼吸やコアが正しく機能しているかがわかる
・これらの具体的な改善方法がわかる
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【動画目次】
0:00オープニング
0:48自己紹介
1:10①効果が出る順番を知る
2:18②見た目の変化を感じてあげる
3:00③過度な食事制限やトレーニングは禁止
4:02④他人と比較しない
5:13まとめ
#筋トレ継続
#ダイエットモチベーション
#筋トレ効果が出ない
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