本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
■ケトジェニックダイエットとは？
ケトジェニックダイエット（KD）は炭水化物を制限し，代替として脂質を摂取する食事であり，飢餓時の代謝状態を模倣できることから，近年は糖尿病や肥満の食事療法の一つとして注目されている。
※公益社団法人日本生化学会
ケトジェニックダイエット摂取に対する骨格筋の応答より引用
https://seikagaku.jbsoc.or.jp/10.14952/SEIKAGAKU.2022.940730/data/index.html
■すき焼き風調味料
•しょうゆ8グラム
•ラカント10グラム
まぜるだけ。
■オンラインでじゃんぐるに相談できますよ〜！
URL：https://jungle.park.jp/?outer_ref=youtube_jungle
■じゃんぐる
1977年生まれの46歳
会社員
会社に行くよりジムに行く回数の方が多い系トレーニー
(一応現役のフィジーク選手)
趣味はアンチエイジング
■じゃんぐるの大会成績
JBBF
2022年 東日本メンズフィジーク選手権2位
2022年 神奈川県メンズフィジーク選手権4位
2021年 東日本メンズフィジーク選手権4位
2021年 オールジャパンメンズフィジーク10位
2019年 東日本メンズフィジーク選手権3位
Instagram,Twitterもぜひフォローしてくださいねー！
※インスタは筋トレ情報多め※
Instagram：https://www.instagram.com/jungle_ko/
Twitter：https://twitter.com/junglegym_ch
コメント