本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
管理栄養士のもぐみです！
今回は、ラジオ形式で、40歳代・50歳代・60歳代の女性のみなさんのダイエットに関する悩みに回答していきます！
【今日の相談・回答内容】
①食べたい物を我慢できないときの対処法
②運動が苦手すぎる方へのアドバイス
00:00 オープニング
01:42 ①食べたい物を我慢できないときの対処法
05:17 ②運動が苦手すぎる方へのアドバイス
11:11 おわりに
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【管理栄養士もぐみ】
■ 食事と健康のプロ「管理栄養士」歴10年
■ 大学院で予防医学・健康増進医学を研究し、「医科学修士」を取得
■ ダイエット指導・栄養指導歴5年
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【参考情報】
厚生労働省｜健康・医療
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/index.html
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