本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
今回は、ジャンプをしない脂肪燃焼HIITトレーニングを紹介します。マンションでもできるので、これから毎日挑戦してください。絶対に脂肪を燃やして痩せます。私はこの動画で40/20秒のタイマーを使って行なっていますが、早めに休憩が必要な場合は、ぜひ休んでください。家で有酸素運動を行ないたい方は、この「HIIT | 減量トレーニング」をご覧ください：https://bit.ly/3MdR4p2
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＃hiitトレーニング ＃hiit #痩せるトレーニング
See you next time~
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TIMESTAMPS
00:04 Exercise 1
01:04 Exercise 2
02:04 Exercise 3
03:04 Exercise 4
04:04 Exercise 5
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