本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
今回は、先日投稿した
『減量開始！ケトジェニックでうまく体脂肪を減らしていくためのポイントや実際の食事メニューを紹介』
の動画にてたくさんご質問をいただきましたので、それにお答えします！
他にも気になることや疑問がございましたら、コメントにてお待ちしております！
ダイエットにおすすめの動画はこちら
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【目次】
00:00 オープニング
00:45 ケトジェニック中の糖質、脂質の量
04:14 ケトジェニック中のプロテイン摂取
05:59 ケトジェニック中のフルーツ
07:23 ケトジェニックを始めるタイミングは？
09:56 エンディング
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• Holiday by Itro & Tobu
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