本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
長崎で活躍するパーソナルトレーナー 中川恭兵さんに、
カッコよくて健康な体を手に入れるための具体的な筋トレや食事のポイントを教えて頂きました♬
この動画は約2時間の座談会から一部を切り出しています。
01:32 まず「大きな筋肉を鍛える」事に集中しよう！
03:53 ヒップアップに効果的なスクワット実演
09:05 大胸筋を付けるための腕立て伏せ実演
13:48 無理のない「食事制限」について
タウラボTVは長崎でキラリと輝く人や企業を紹介したり、地元へのアツい思いを持った同士達で語り合う、そんな番組にしたいと考えています。
是非チャンネル登録やSNSでのシェアで、盛り上げて頂ければと思います。
収録場所：Cafe & bar nobiya（ノビヤ）
〒854-0016 長崎県諫早市高城町7-17 イズムビル2階B
https://www.facebook.com/pages/catego…
中川恭兵（Kyo Freestyle Workout）
田中ノビ（Cafe & bar nobiya）
田浦健吾（株式会社タウラボ）
◆以下の流れで対談しました
動画は随時公開予定！
（1）良い体を競うけどボディビルとは違う！「フィジーク」って何？
（2）ホームレスになった話と、キックボクシング引退
（3）恩人、高西文利氏との出会い
（4）長崎の健康寿命を伸ばす！「Kyo Freestyle Workout」設立！
（5）何キロ痩せたの？実際に田浦も「キョウザップ」してみた！
◆中川恭兵さんプロフィール
〈フィジーク受賞歴〉
2017年JBBF九州沖縄メンズフィジーク大会５位
NPCJ SOUTH JAPAN CHAMPION SHIP (九州大会)６位
NPCJ WORLD LEGEND CLASSIC(全日本大会) ８位
〈略歴〉
長崎県出身
長崎県立諫早高等学校、長崎総合科学大学建築学科卒業
幼少より宮本武蔵「五輪の書」の影響で武道の道を志し空手を学ぶ。
▽2006年
空手道九州大会重量級3位
長崎県無差別級優勝
▽2008年
アマキックオープントーナメント 70kg王者
プロデビュー、数々の試合を果たす
▽2011年
単身タイへ武者修行を敢行
▽2013年
高西文利（たかにし ふみとし）（マルヤジム会長）氏よりトレーニングを師事
資格JTTAボディメイクトレーナー取得
パーソナルトレーナーとして活動開始
▽2016年
地元「長崎」にて高西文利氏と共に、パーソナルトレーニングジム「TATLAB」を始動
筋肉パフォーマンス集団「All Out（オールアウト）」に加入
日本ファンクショナルトレーニング協会認定ファンクショナルトレーナー取得
▽2018年
独立。「Kyo Freestyle Workout」設立。
Freestyleのトレーナーとして活動
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