本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)
動画詳細
筋トレ初心者さん必見！
最初に飲むべきサプリメントを3つに厳選して紹介しました💊
僕自身、いろんなサプリに手を出して迷った経験があります。
でも、最初からこれだけ知っておけば無駄もお金も減らせたはず…！
この動画では「効果がしっかりある」「シンプルで続けやすい」「安全性が高い」ことを基準に選びました。
【紹介した3つ】
① プロテイン（筋肉の材料）
② クレアチン（パワー・筋出力UP）
③ マルチビタミン（体調維持＆吸収サポート）
気になった方は、まず1つから始めてみてください！
質問があればコメント欄で気軽にどうぞ！
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古谷 将太郎 / Shotaro Furuya
🔥188cmの現役トレーナーが挑む、リアルな毎日フィットネスライフ！
ようこそ、古谷将太郎 / Shotaro Furuya のチャンネルへ。
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