本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)
動画詳細
CLAは脂肪燃焼効果があるようです。
僕は基本的にアンチサプリの姿勢です。
「健常者にとってサプリを摂る必要はない。」
という考えです。
この姿勢は、現状も常に変わりませんが、今回紹介したCLAという成分を調べると、食事から摂取するには困難ですので、サプリで摂るしかないのかな…と思います。
とは言え、“減量”において、このサムネイルの身体を作った時も、CLAは飲んでおりませんが。
＝皆さんがオススメしてくれた僕のダイエット動画まとめ＝
ボクノジム
ダイエットに悩んだら
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