【Youtube紹介】15kg減量中！70kgからダイエット#39 40歳女性のためのダイエット

本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

３年間で15 kg激太りしてしまった私
これからガチダイエットの様子を、更新していきたいと思います。

1ヶ月ダイエットした後、気が抜けたのか…サボった結果は果たして…😳

【39日目】
朝：ソイラテ
昼：チキンサンド　茅乃舎ごぼうのお味噌汁
夜：レンコンキンピラ　茅乃舎ネギのお味噌汁

#ダイエット
#ダイエット食事
#39日目
#40歳女性
#ダイエットサボり
#太りました