本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
筋トレでブドウ糖を消費しておくと、食事で糖質を摂っても消費した分の補充と成るため食後血糖値の急上昇や急下降を抑えられます。
糖尿病の予防にも有効となります。
自宅エクササイズシリーズ毎日更新中！再生リストから他のメニューもぜひどうぞ⇒https://www.youtube.com/channel/UChwrU8Zucrx2W24Q0Ao-rbQ
Twitter⇒https://twitter.com/diet_safari
Instagram⇒https://www.instagram.com/diet.safari/?hl=ja
ダイエットプログラム⇒https://diet-safari.jp/introduce/program/
#食前筋トレ
#食後血糖値
#糖尿病予防
コメント