【Youtube紹介】ダイエット【女性向け】 ヒップアップや脚やせに効果的なブルガリアンスクワット(美ボディ)

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

女性に嬉しい、脚の引き締め・脚痩せ効果・ヒップアップ効果
が期待できます。

【オススメ動画】
エクササイズ【ヒップアップ 】 簡単キュッと引き締まったお尻になる

エクササイズ【ヒップアップ 】 簡単キュッと引き締まったお尻になる

【関連ブログ】
トレーニング前の食事と直前の食事|DETOX OF LIFE https://miyagishima1021.amebaownd.com/posts/2189673

定期的に合同筋トレやエクササイズ、ヨガなどもしていますので希望の方はこちらをご確認ください。
☆合同トレーニングfacebookページURL☆
https://m.facebook.com/beautyfitness.LLC/

◇自己紹介◇
BEAUTY FITNESS 代表。 パーソナルトレーナー / BEST BODY JAPAN日本オープン4位 / 炭水化物を減らさずに体脂肪率4% / 何事も健康的に楽しく。
食事を楽しくして、脂肪を効率よく減らしノンストレスでのダイエットを心がけています。

ベストボディジャパンの大会にも出たりしています。応援していただけると嬉しいです。
☆宮城島facebook☆
https://www.facebook.com/pg/HIROKI.MIYAGISHIMA.BESTBODY/posts/

☆Instagram☆
https://www.instagram.com/miyagi1021/

☆Twitter☆
https://twitter.com/sm09091812

コメント

タイトルとURLをコピーしました