本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
運動不足解消、自粛疲れを吹き飛ばそう！
パンチ動作は腕のトレーニングと思われがちですが、
実は全身のトレーニングです。
ひねることでお腹の引き締め、くびれ効果。
地面を蹴ることで足痩せ、ヒップアップ効果も
期待できます。
ボクササイズで一緒に脂肪燃焼させましょう！
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パーソナルトレーナー、柔道整復師の
市川大将(だいすけ)です！
このチャンネルでは週３回、
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ストレッチやトレーニング等の
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音楽提供: https://epidemicsound.jp/
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