本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
★美脚HIIT🔥5種類のスクワットでスラリとした美脚に🩰💎
今回はスクワットを中心とした脚痩せHIITのご紹介!
5種類のスクワットをマスターしてスラっと美脚を手にいれちゃいましょう💖
⭐0:00 導入&OP
⭐0:15 スキースクワット
⭐0:51 SUMOスクワット
⭐1:30 ポップスクワット
⭐2:08 プレススクワット
⭐2:46 カーフレイズスクワット
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💡インストラクター紹介 SARA先生
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#脚痩せ #HIIT #スクワット
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