本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
動画詳細
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【目次】
00:00 オープニング
00:30 食事の減らしすぎ
02:04 期間を長くやりすぎる
03:22 トレーニング、運動のやりすぎ
05:15 野菜ばかりなのに痩せない
07:02 ストレス
08:03 元気がなくなって動かなくなる
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