本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
全身の脂肪を燃やしダイエットできる体幹バランストレーニングです！代謝アップにもお勧め。
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【自己紹介】
・バレエ&コンディショニング Prima 代表
・NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得
バレエ歴約30年。
国内のコンクールで上位入賞多数、世界大会ファイナリスト。
自身の経験から健康と美しさを両立する大切さを知り、パーソナルトレーナーに。
2018年よりパーソナルトレーニングスタジオPrimaを経営。
これまで400名以上にバレエ✖️トレーニングの独自メソッドを指導。
一人ひとりの方がもつ美しさを引き出し”心も身体もイキイキと輝く人を増やしていきたい”という思いで活動中。
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