本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
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実際にHealthyのお客様は
・4ヶ月で食事を1食→3食に増やして体重-11kg減！
・週1回40分程度のトレーニングで反り腰が改善し、坐骨神経痛が軽減！
・アルコールをノンアルに変えて1ヶ月でお腹の脂肪が減少！
・夜ご飯を食べるようにして背中やお腹周りの脂肪が減少！
・主食をパン→米に変更でお腹周りがスッキリ！
など様々な成果を出されております💪
そのノウハウを詰め込んだ情報を
Healthyの公式LINEでは定期的に配信をしております！
また、
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※40代をすぎて、
「ダイエットがなかなかうまくいかない」
「疲れが取れず、肩こりや腰痛が辛い」
などというお悩みがある方は
必ずみてください。
初めまして。
深作大地（ふかさくだいち）と申します。
埼玉県戸田市で女性専門パーソナルジムHealthyというジムを運営しております。
Healthyというジムのコンセプトとして
『40・50代の女性を若々しく健康的に』
ということを掲げています。
Healthyでは
✅ トレーニングで運動習慣をつける
✅ 食事習慣を変えて無理のない食生活を送る
✅ タイ古式マッサージで疲れをとる
この3つを通じて、お客様のダイエットと疲労回復をサポートしております。
また2025年2月より
AIオーダーメイド枕「fascia」の正規代理店としても
販売をスタートし、『睡眠』の部分でもお客様をサポートさせていただいております。
現在（2025年2月現在）は私1人で運営をしている小さなジムですが、今よりもっともっと多くのダイエットや疲れが取れない方の悩みをサポートするために勉強し、精進してまいります。
そのためにまずは
“埼玉県の戸田市で1番多くの女性を健康に、そして元気にするジム”
を目指してます！
これからも情報発信していきますので
まだの方はチャンネル登録よろしくお願いします！
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Instagramではストーリーズとリールを中心に配信をしています！
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