【Youtube紹介】【完全解説】皮下脂肪を落とす【最強食事法】お腹の脂肪を落とすメカニズム【献立の立て方】までダイエットの本質が解ります!

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@saya_diet
間違ったダイエットとはサヨナラ!
リバンドしない3食たべても太らない元気な体を作っていきましょう!

🌼体重より体型🌼

何歳からでも遅くない!
体脂肪を落として、着れる服より着たい服を着ましょう🙌
健康寿命を延ばして、いつまでも元気に楽しみましょう😄

=====自己紹介=====
✅薬剤師として医療期間で20年。10万人以上対応

✅2012年からボルダリングジム経営11年。6万人以上対応

✅私自身も産後太り73→48kgに成功。16年以上キープ。

✅ダイエットコンサルとして50名以上を成功に導く。

現在は、ダイエットのみにフルコミット!

IgA腎症とリウマチなので、減塩食を研究し尽くし、病気とうまく付き合いつつ元気にしています。病気になったからこそ、色んな人の気持ちも解るし、食事も本気で勉強しています。

❤️楽しく美味しく幸せになるダイエットを一緒にしましょうね😄❤️

これからは今までの経験と知識を総動員し、更に勉強し続け

🍎リバウンドして苦しんでいる人に正しい食の知識を伝えたい
🍎美味しく1日3食たべても太らない元気な体作りを伝えたい
🍎着れる服より着たい服を来て欲しい。
🍎いくつになっても元気で毎日を楽しんで欲しい。

こんな思いからこのチャンネルを開設しました☺️
私の情報で、食べる事やオシャレも楽しみ、毎日幸せを感じて欲しいです💕

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クライミング歴35年、ボルダリングジムを2012年から10年以上経営してきたので、初心者さんに分かりやすく動画を作っております☺️ 🎁公式LINE登録で上達する特別動画講義4本プレゼント🎁 =========【Line公式】========== 🌼最速で初心者脱出、力がなくてもできるムーブを解説 ========...

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