本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
今回はマンションでもできるHIITトレーニングです！
海外で600万回再生されたものなので、皆さんもぜひやってみてください！
ランニング🏃♀️するよりも汗かきます✨
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『食べて動いて痩せる！健康ダイエット』
をモットーにダイエットをし、6ヶ月で-18kgのダイエットに成功💐
ダイエット成功して本当に人生が変わったので運動の楽しさやダイエットの良さをもっと発信していきます！
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