本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)
動画詳細
プチ断食中にプロテインを飲むオススメのタイミングについての内容です！
何故このタイミングが良いのか！？
カタボリック(異化作用)やアナボリック(同化作用)などの解説と含めて理由もつけてお伝えしています！
BCAAやEAAの必要性についても、簡単にお伝えしてるので、是非最後まで見て参考にしてみてください！
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