【Youtube紹介】【プロテイン/糖質】筋肥大目的のトレーニング後,栄養摂取の基礎。

プロテイン・BCAA・EAA関連動画

本日のYoutube動画です!(プロテイン・BCAA/EAA関連)

動画詳細

僕が使っているクラスターデキストリン
NutraBio Labs, Super Carb
https://iherb.co/CVU2kPku

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【何年も意識してきた…】プロテインのゴールデンタイムは嘘?!

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【トレ中のカーボを徹底比較!!】マルトデキストリン VS クラスターデキストリン!!
https://studio.youtube.com/video/l4Vj1RW1IiM/edit

参考
http://www.anasci.org/ebooks/Nutrient-Timing-Ivy-Ph-D-John.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10871568

サブチャンネル(Kento/知的好奇心の爆発)↓
https://www.youtube.com/channel/UCEIj8_CvaTbsWDnrx7cwozQ/videos

学校では教えてくれないパーソナルトレーナー論(NOTE)↓
https://note.mu/nextfitkento

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【使用楽曲】
エンディング
:NEFFEX Careless↓

NEFFEX – Careless 💔 [Copyright Free]

挿入歌↓
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds

#筋肥大のためのプロテインと糖質の摂り方

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