【Youtube紹介】【ダイエット1日目】食事と筋トレの日記

本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)

動画詳細

コロナ禍の2年で2kg太り、そして一人暮らしを始めて短期間で6kg太りました。
ダイエットする気力がないまま、今までの服も入らなくなり、鏡を見るのもしんどくなり、このままのカラダで人生過ごすのは絶対楽しくない！と、やっとダイエットすることを決意しました。
ゆるい目標ですが、まずは継続することから目標にスタートします。

#ダイエット日記
#ダイエット記録
#40代