本日のYoutube動画です！(食事・ダイエット関連)
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#ダイエット食事 #痩せる #朝ごはん
【ダイエット食事】太るNG朝ごはん３選vs痩せる朝ごはん3選！ダイエットにも健康にも良い食事とは？
栃木県でアナウンサーとして活動しながら、 ママでもある、
井出文恵（いであやえ）です。
「アナウンサー井出文恵のダイエット塾」は、
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アナウンサー井出文恵のダイエット塾
「アナウンサー 兼 ダイエットインストラクター」
栃木県でアナウンサーをしている井出文恵（いであやえ）です。
14年間のラジオの局アナを経て、
現在はフリーアナウンサーとして、
県域ラジオ局 FM栃木レディオベリーで「U字工事のSORRY SORRY（毎週金曜15：00～18：30）や、
とちぎテレビのリポーター、
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今回の動画に関連している過去の動画も、良かったらみてね。
「お腹痩せ くびれを作る筋トレ3選」
→https://youtu.be/l8l1guwZ45Q
「【10分以内】体幹トレーニングで速攻、全身痩せ（お腹痩せ＆桃尻＆くびれを作ろう）」
→体幹トレーニングで速攻、全身痩せ（お腹痩せ＆桃尻＆くびれを作ろう）
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