本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
2022年版のリメイク動画はこちら→https://youtu.be/O0SNgvL4DmI（2022/08/18更新）
HIIT-WBは、全身（Whole body）を鍛える4種目のトレーニングをタバタ式に合わせて行います！
20秒の短い時間で心拍数を高められるように全力で動きましょう。
＜メニュー＞
1．バーピージャンプ
2．マウンテンクライマー
3．スクワットスラスト
4．ジャンピングジャック
→2セット
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