本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
ジム通いゼロでも脂肪燃焼スイッチをオン！
7分で追い込む自重バーピーの「7分HIITチャレンジ」、ジャンプなしで階下に優しい「ノージャンプHIIT20分」、音楽に乗ってタバタ式をこなす「ダンスHIIT15分」──ヨガマット1枚のスペースで代謝を爆上げできる【宅トレHIIT動画3選】を30秒でチェックして、一緒に汗をかきましょう💦🔥
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