本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)
動画詳細
【本日はプロテインの日】
毎月25日はプロテインの日🙌
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9月25日(土)0:00~23:59まで
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【目次】
00:00 オープニング
00:33 朝一の栄養補給
01:19 お昼ご飯の用意
03:06 朝ごはん
05:46 トレーニング
06:09 お昼ご飯
07:04 YouTubeの収録
07:41 VALXスクール
08:27 帰宅
08:57 夜ご飯
10:13 バルクアップ中の注意点
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• Holiday by Itro & Tobu
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