本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
ダイエット中に空腹感を感じることは普通です。
さらに、黄体期になるともっとお腹が空きます。
これは月経周期上避けて通れない道なので、紛らわすよりも、この症状と上手く付き合いながら生活をしていくことが大切です。
ストレスを溜め込まない生活を心がけましょう。
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