本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
🌟みっこLINE公式アカウント登録無料!🌟
ご質問やリクエストお待ちしています
今だけお友達だけの限定動画プレゼント✨🎁✨
『年齢に負けずに好きなことを楽しむための3つのヒケツ!』
↓↓↓ここをタップ🎵
https://peraichi.com/landing_pages/view/qkazm
🌼40代からの動ける体学校🌼
お申し込みはこちらから
↓↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/g5yhh?_ga=2.2850096.1259457941.1616304895-2046285402.1615704794
💮本気で痩せたいあなたは💮
みっこダイエットパートナープログラム
マンツーマントレーニングで最短で痩せるっ!
初回体験実施中
↓↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/kqzgn
🌻みっこInstagram
↓↓↓
https://instagram.com/mikiko6pack?igshid=3bbhv4cscfew
🌻ゆなぞんInstagram
↓↓↓
https://instagram.com/yunazon114?igshid=fyku0oni1qvf
【目次】
0:00 今日のテーマ
0:33 お腹つまみ
3:49 つまんだら伸ばす(お腹)
5:02 つまんだら伸ばす(脇腹)
6:17 つまんだら伸ばす(腰)
8:10 つまんだらしっかり伸ばす
9:01 腹ペコ呼吸
9:52 まとめ
10:53 今すぐコメント欄に「今日からやります!」と入れてください
11:12 LINE公式アカウントに今現在の写真を送って下さい
11:39 2021年7月に書籍の発売が決まりました
12:52 みっこLINE公式アカウントのお知らせ
Song: Elektronomia & JJD – Free [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Free
Watch: http://youtu.be/9Va88Kt0NN0
🌟反り腰を3秒で治す3ステップ
🌟ストレッチ動画🌟
🌟寝る前の痩せるストレッチ(完全版)
🌟前屈マジック
🌟超硬い人の開脚べたーストレッチ
🌟肩こり解消ストレッチ
#お腹痩せ #つまむ #伸ばす
コメント