本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)
動画詳細
Prepárate para trabajar tus hombros biceps y triceps en casa con mancuernas. Esta rutina de brazos con mancuernas esta perfecta si quieres definir y trabajar esta área de tu cuerpo. No vamos a repetir ningún ejercicio y tendremos calentamiento y estiramientos incluídos. No hay excusas 💪
Recuerda que tu alimentación, tu sueño y manejo del estrés también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊
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🎵Música en este video🎵
Song: Lensko – Sarvagon 2015 [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/sarvagon
Watch: http://youtu.be/nnXvo3ouJjQ
Song: LarsM & Side-B ft. Aloma Steele – Over [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/over
Watch: http://youtu.be/QBpZD6rgk3g
Song: Dropouts – Unity (feat. Aloma Steele) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/unity
Watch: http://youtu.be/5ZZei-ySy3M
Song: Itro – Panda [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/panda
Watch: http://youtu.be/FkKjZz2vpy4
Song: David Bulla – Unexpected [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/unexpected
Watch: http://youtu.be/ReBDW-4mtyo
Song: Housewell & Side-B feat. Karl VanBurkleo – Drifting Away [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: N/A
Watch: http://youtu.be/KdYYezhW_Jg
Song: Johnny Third – Young Ones (feat. Jeremy Fowler) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/youngones
Watch: http://youtu.be/qq7TmDw32oo
Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
#biceps #mancuernas #ejercicioencasa
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