本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)
動画詳細
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▼参照
タイトル：世界一効率がいい 最高の運動
著者：川田浩志 福池和仁
出版社：かんき出版
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ただの筋トレ好きが真面目に、時にはエンタメ要素も加えながら、フィットネスの素晴らしさを発信していきます！
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