【Youtube紹介】筋トレは20年後の自分への投資💪 日本の未来と健康寿命を守る方法

トレーニング関連動画

2025.09.13

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

2045年の日本の人口は1億人を下回る予想もあります

ピークだった2008年の1億2800万人からすでに減少が続き、これからの20年間でさらに大きく人口が減っていくと予測されています。
少子高齢化が進み、労働人口は減少、社会保障費は増大。
私たち一人ひとりが「健康寿命」を意識しないと、国全体の活力が失われていきます。

そんな未来を明るく変えるために欠かせないのが筋トレです。
筋肉は年齢とともに自然に減少しますが、トレーニングで維持・成長させることが可能。
筋肉は「第二の心臓」と呼ばれるほど血流や代謝に直結し、転倒防止、認知症予防、生活習慣病の改善など、あらゆる健康リスクを下げる効果があります。

つまり筋トレは、単なる見た目作りではなく、20年後の自分への投資です。
今の努力が未来の自分を支え、医療費の削減にもつながり、家族や社会にとっても大きなプラスになります。

LBGYMでは初心者から上級者まで、効率よく筋肉を鍛えるマシーンを豊富に揃えています。
1993年創設以来、地域の皆様の健康を支え続けてきました。
これからの日本を明るくするために、あなたも今こそ筋トレを始めてみませんか？

✨LBGYMで健康寿命を伸ばし、未来を変えましょう！
👉 入会・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

Your body is your best investment for the future.

ハッシュタグ

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