本日のYoutube動画です！(サプリメント関連)
動画詳細
まず初めに摂るサプリメントは殆どの方がプロテインだと思います。ですが筋トレする人にとってプロテインよりマルチビタミンの方が重要なサプリメントだと思っています。ビタミンの効果と飲むタイミングについてお話しています。
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