本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
【関連動画】
🔶 私の人生はこれで変わった！【５ℓ分の体脂肪】が落ちたダイエット！
🔶 「ぽっこりお腹」原因から対処法まで！お腹の脂肪を落とす方法
【チャンネル登録はこちら】
https://www.youtube.com/@Mihayu-TabeyaseDiet
#40代ダイエット #50代ダイエット #更年期 #体脂肪を落とす
—————————————————————————————————-
【40代からの食べ痩せチャンネル】は、
しっかり食べてスルスル痩せる健康的な「食べ痩せダイエット」、簡単な宅トレ（自宅トレーニング）、作り置きOK！の超カンタン「食べ痩せレシピ紹介」などなど…痩せにくくなった更年期・閉経後の女性が健康的に美しくなるためのダイエット情報をお届けするチャンネルです。
参考になりましたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡
LINE公式ご登録で、食べ痩せ５大特典をプレゼント🎁
—————————————————————————————————-
【今回の動画のダイジェスト】
0:00 動画スタート
1:27 私の壮絶なダイエット歴
2:48 ダイエットは大きく分けると３種類ある！
3:06 【運動ダイエット】メリット
3:24 【運動ダイエット】デメリット
3:56 【食事制限ダイエット】メリット
4:08 【食事制限ダイエット】デメリット
6:39 【食べて痩せるダイエット】メリット
8:14 【食べて痩せるダイエット】デメリット
8:51 食べ痩せ”風”ダイエットに注意
10:35 どんな食事をすれば良いの？
13:52 まとめ
14:38 エンディング
【本日の動画内容】
ダイエット情報が溢れすぎて「結局、何が一番痩せるの？」と思っていませんか？
特に私たち40代・50代の女性は、出産や更年期でホルモンバランスが乱れ、若い頃と同じダイエットでは痩せにくいですよね。
この動画では、10代から30年以上、50種類以上のダイエットを経験し、更年期も乗り越えた57歳の私が、40代・50代の女性が「これだけやっておけば間違いない！」という、最も効果的で健康的なダイエット法をズバッとお伝えします。
もう遠回りするのはやめましょう！
この動画が、あなたの「人生最後のダイエット」のきっかけになるはずです。
【この動画で分かること】
✅ 糖質制限や置き換えなど、40代・50代が絶対にやってはいけないダイエット
✅ 将来、骨粗鬆症や車椅子生活にならないための知識
✅ 「運動」「食事制限」「食べて痩せる」ダイエットのメリット・デメリットを徹底比較
✅ 代謝を上げて「燃費の良い体」になるための具体的な食事メニュー
ぜひ、最後までご覧ください！
—————————————————————————————————-
SNSのフォローもよろしくお願いします♪
✅ 40代からの食べ痩せダイエットホームページ tabeyase40.com
✅ Instagram https://www.instagram.com/tabeyase_mihayu/
✅ Ameblo https://ameblo.jp/kaikyaku-mihayu/
✅ LINE公式 https://lin.ee/yII0ytd
—————————————————————————————————-
#万年ダイエッター
#ダイエット
#食べ痩せダイエット
#万年ダイエッター
#基礎代謝
＃脂肪燃焼
＃痩せる
＃痩せる食事
コメント