【Youtube紹介】【腎臓ダメになってるかも⁉️】筋トレに必須だと思われてるプロテインですが、飲み過ぎは腎臓に負担をかけます。タンパク質を摂るならお肉や卵などの食品から摂るのが一番いいですよ🎵#プロテイン #筋トレ