【Youtube紹介】【激痩せ!!】HIITと筋トレと有酸素運動で効率的に脂肪燃焼!!

楽しく筋トレ、楽しく食事管理、楽しく健康生活！ そんな、楽しいが人生にちょっと増えるフィットネスちゃんねる。

このチャンネルでは、プランシェができるまでの練習の記録を残していきたいと思ってます。 10年くらい前に、どこに住んでるの？って友達に聞かれたから、『地球』って答えたら、『何言ってんねん』って、肩を強めに叩かれながら言われた事があります。

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