【Youtube紹介】【ダンベル】肩トレ3選　#筋トレ

トレーニング関連動画

2025.03.23

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)

動画詳細

ダンベルだけで肩の筋肉『三角筋』をバランスよく鍛えられるトレーニング3種目を紹介します！
時短でできるから忙しい時でもできます🔥

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