【Youtube紹介】【ジム初心者】ベンチ台の使い方をゼロから解説・筋トレする時の椅子【佐野市の24時間ジム:AEGYM】

本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)

動画詳細

佐野市の24時間フィットネスジムAEGYMです!
今回は「ベンチ台」について解説していきます!

【チャプター】
0:00 オープニング
1:36 使い方や機能の紹介
4:10 ベンチ台種目10選
11:51 よくある質問
14:03 やらないで欲しい事
17:51 おわりに
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曲:Elektronomia-Sky High pt.​​II [NCSリリース]
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