本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
動画詳細
【お腹凹む】超簡単！3分の膝立ち腹筋！テレビ見ながらでもできちゃう最高の筋トレ！
今回の宅トレは
Level★☆☆☆☆
初級者向け
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ーー自己紹介ーー
みなさん、はじめまして！！
3分宅トレのパイオニア、たくマッスルです！！
ボクを人生のどん底から救ってくれたのは筋トレでした。
筋トレをすると心がスッキリしてポジティブになれる。体も絞れる。
筋トレはボクの心と体を軽くし、元気にしてくれました。
心と体がどんより重く元気がない人を救いたい。
そんな想いで一日3分の宅トレ『たくマッスルメソッド』を配信しています。
宅トレで心と体が軽くなる。
そして日本の心と体を元気にすることがボクの人生の目標です。
さぁ、今日も宅トレで楽しい一日を送りましょう！
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