本日のYoutube動画です！(ダイエット関連・女性向け)
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今回は永久保存版！
この動画で1本でキレイに健康的に痩せる・・・
本当に正しいダイエット方法を完全解説します！
これ1本見れもらえれば・・・
知識ゼロの初心者でも、プロ並みにキレイに痩せられる内容になってます。
ぜひ最後までご覧ください。
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＜メニュー＞
0:00 はじめに
7:18 1.食事編
29:37 2.運動編
36:12 3.生活習慣編
43:45 4.体重管理編
51:24 5.メンタル編
59:55 本気で痩せたい方へ
代謝計算サイト
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