【Youtube紹介】15kg減量中!70kgからダイエット【45日目】40歳女性のためのダイエット

ダイエット関連

本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)

動画詳細

3年間で15 kg激太りしてしまった私
これからガチダイエットの様子を、更新していきたいと思います。
一緒に頑張ってくれる方、見に来てくれると嬉しいです。

【45日目】
朝:なし
間食:バナナりんごシナモン
昼:塩麹つくね鍋
間食:チョコレート
夜:オートミール
  塩麹つくね鍋

#ダイエット
#ダイエット食事
#45日目
#40歳女性

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