【Youtube紹介】長友式「地獄のインターバルトレーニング」

本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)

動画詳細

本邦初公開！
長友佑都が自粛期間に行う、「インターバルトレーニング」
長友の無尽蔵の体力の秘密がこのトレーニングに隠されてます。
最後は熱く語ってます。

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